そもそも最先端護身術ディフェンスラボって何?

Defence Lab(ディフェンスラボ)とは、イギリスから生まれた、ストリートファイトのためのセルフディフェンスシステムです。 映画界の一流俳優との交流をはじめ、プロの格闘技アスリート達への直接指導、世界各地のスタジオ […]

家族と、友人と、学べる楽しい護身術レッスン!

①護身術:身の危険から自分を守る ②護身術:危険に晒されている仲間を守る ③護身術:決して負けてはならない。 護身術は競技でもスポーツでもありません。ですから、美しさを求めたり、競技に勝つことを目的とはしていません。決し […]

小さな自身を積み重ねる!

自信をつけたい!変わりたい!特技にしたい!トレーニングして強くなりたい!いつか悪い奴を捕まえたい! 近年、物騒なニュースを毎日のように耳にします。自分の身は自分で守らなくてはならない時なのかもしれません。そんな時に役に立 […]

カッコイイ美ボディ造りも大切な護身になります

街灯もない夜道は怖いですよね。「誰かに襲われたらどうしよう…」と考えたことは女性だけでなく男性でも経験があると思います。護身術と言うものは襲われたときにどう対処するかという術ですが、その前に「襲われる前に襲われないように […]

護身術コミュニティ!

護身術、武道と聞くと少々堅苦しいイメージを持つ方も多いかもしれませんが、ディフェンスラボジャパンでは「楽しく、体を動かしながら」お伝えする事を心掛けています。そして強くなるということは、本来とても楽しいものなのです。 よ […]