カッコイイ美ボディ造りも大切な護身になります

街灯もない夜道は怖いですよね。「誰かに襲われたらどうしよう…」と考えたことは女性だけでなく男性でも経験があると思います。護身術と言うものは襲われたときにどう対処するかという術ですが、その前に「襲われる前に襲われないように […]

護身術コミュニティ!

護身術、武道と聞くと少々堅苦しいイメージを持つ方も多いかもしれませんが、ディフェンスラボジャパンでは「楽しく、体を動かしながら」お伝えする事を心掛けています。そして強くなるということは、本来とても楽しいものなのです。 よ […]

アクション演技指導も行っております

ディフェンスラボジャパンは武術アクション演技指導もしています。なにを隠そう、私、代表の初澤がアクション映画の大ファンだからです(笑) プロフィールはこちら http://defencelab.ryutahatsuzawa […]